Le massage anti-cellulite
« Quand on a de la viande on déteste le gras, quand on a rien on mangerait même la peau »
Proverbe chinois
MASSAGE ANTI-CELLULITE : MINCEUR ET DRAINAGE
Une accumulation anormale de graisse, d'eau et de toxines emprisonnées dans des fibres collagènes endurcies
- 45 minutes 60€
Qu'est-ce que la cellulite ?
9 femmes sur 10 auront de la cellulite. Les hommes ne sont pas épargnés.
La cellulite est un phénomène plutôt féminin qu’elles soient minces ou rondes, sportives ou non. Ceci pour des raisons à la fois hormonales et constitutionnelles. Mais les hommes non plus ne sont pas épargnés par la cellulite même si, au final, peu en seront atteints. Ils n’ont en effet pas les mêmes besoins de stockage, donc disposent de moins de cellules graisseuses que les femmes. Ces cellules sont plus petites et plus compactes. La peau des hommes est également plus épaisse : ainsi, la cellulite, quand elle est présente, est moins visible.
Ainsi on retrouve les capitons dans le bas du corps chez la femme (fesses, cuisses, hanches) et dans le haut du corps chez l’homme (cou, épaules, estomac). On la trouve parfois sur les bras, le ventre, les genoux, la nuque voire les chevilles.
Chez la femme, les graisses représentent 25 à 30% de leur poids contre seulement 12 à 15% chez l'homme
3 types de cellulite
Le mix cellulite adipeuse et cellulite aqueuse est le type le plus fréquemment rencontré chez la femme
La cellulite aqueuse : elle est liée en particulier à une rétention d’eau gonflant les cellules, entraînant l’accumulation des déchets et l’inflammation des tissus. peine visible et souple, elle est le plus souvent causée par des problèmes de circulation jambes lourdes et gonflées, impatiences, sensibilité aux bleus, marbrures sur la peau. Elle est favorisée par le manque d’activité physique.
La cellulite adipeuse : elle est causée par un excès de stockage. Elle peut apparaître en cas d’excès de consommation de mauvaises graisses et/ou à un manque d’activité physique. C’est une cellulite molle, souple et indolore.
La cellulite fibreuse : elle est causée par un dysfonctionnement des fibres collagènes servant à fixer les cellules sur la peau et les muscles. C’est une cellulite dure au toucher, de teinte violacée et très visible. Elle est douloureuse au pincement et à la palpation. Généralement ancienne, elle peut être profonde et compactée.
Ces différents types de cellulite coexistent souvent car les causes sont liées, l’une favorisant l’autre.
On parle de cellulite mixte. Il se développe un peu partout sur les régions du corps.
Le massage anti-cellulite : une solution efficace
Il n’existe pas de recette miracle pour éliminer la cellulite mais des solutions existent pour fortement la diminuer selon le stade.
Pour lutter contre la cellulite, il faut :
Traiter la cellulite en elle-même : l’objectif est de libérer la graisse emprisonnée pour la rendre à nouveau mobilisable. Les techniques de massage anti-cellulite vous y aideront.
Traiter la cause de la cellulite : l’objectif est de traiter le problème circulatoire et d’arrêter de stocker les graisses en excès. Les massages anti-cellulite drainants vous aideront à éliminer les toxines. Une bonne hygiène de vie est indispensable : alimentation saine et équilibrée, activité physique ou sportive.
Durant le massage anti-cellulite on utilise la technique du palper-rouler pour déloger les amats et activer le déstockage des graisses. Celle-ci peut être douloureuse selon la sensibilité de chacun. Par ailleurs si le problème est plutôt lymphatique nous effectueront un drainage. Celui-ci correspond à des manœuvres douces et en surface afin de cibler le réseau lymphatique. Les massages stimulent les tissus, tonifient la peau et améliorent la micro-circulation.
Régime et sport aident mais ne suffisent pas puisque la cellulite est une graisse emprisonnée dans un réseau de fibres que le métabolisme seul ne peut éliminer
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